Giriş yapmadınız.

Şehitler Ölmez Vatan Bölünmez

Sayın ziyaretçi, ONUR BOARD sitesine hoş geldiniz. Eğer buraya ilk ziyaretiniz ise lütfen yardım bölümünü okuyunuz. Böylece bu sitenin nasıl çalıştığı konusunda ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. Eğer sitenin tüm olanaklarından faydalanmak istiyorsanız, kayıt yaptırmayı düşünmelisiniz. Bunun için kayıt formunu kullanabilir ya da bu bağlantıya giderek kayıt işlemi hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz. Eğer önceden kayıt yaptırdıysanız buradan giriş yapabilirsiniz.

  • Konuyu başlatan "Bo0mB0om"

Mesajlar: 697 651

Kayıt tarihi: 31.12.2014

Seviye: 81 [?]

Tecrübe: 949 246 940

Sonraki Seviye: 1 000 000 000

Toplam Teşekkürler: 107

  • Özel mesaj gönder

1

13.08.2018, 04:09

Yoga Fitness for Men



Yoga Fitness for Men by Dean Pohlman
English | May 8, 2018 | ISBN: 1465473483 | EPUB | 192 pages | 263 MB

A no-nonsense introduction to yoga for men who want to build strength, improve performance, and increase flexibility.

Maximize athletic performance, reduce post-workout aches, and help prevent injuries. With 25 yoga workouts, and over 50 key postures, you'll discover how yoga can make you stronger, fitter, and more mobile.

Mobility is one of the most important, yet overlooked elements of your fitness, which is why professional athletes are making yoga a regular part of their fitness routines; and GQ, HuffPost, and Men's Health have all advocated yoga for men. Stretching and strengthening with yoga to improve mobility is proven to help you increase your gains in the gym, prevent and relieve aches, and help you beat your competition on the field.

With straightforward language and easy-to-follow steps, Yoga Fitness for Men will teach you how to execute the yoga postures you need for greater endurance, flexibility, balance, and strength.

Workouts and multi-week programs are tailored to your specific performance and health goals, such as increased core strength, rotational power, or back pain relief. You'll find that incorporating yoga into your training will help you get stronger, play harder, and feel better.
DOWNLOAD
(Buy premium account for maximum speed and resuming ability)

Kaynak kod

1
http://nitroflare.com/view/D4C6D895AE97C2A/im50k.rar


Kaynak kod

1
http://rapidgator.net/file/21db07cedc0a8c6d40f12158a682a6ae/im50k.rar.html


Kaynak kod

1
http://turbobit.net/u3j4vpcuf16y/im50k.rar.html

Kullanılmış Etiketler

Yoga

Sayaç:

Hits bugün: 67 985 | Hits dün: 62 148 | Hits rekoru Günlük: 565 060 | Hits toplam: 38 071 880 Günde Hits: 1 435 058 | Tıklama bugün: 324 302 | Tıklama dün: 203 379 | Toplam Tıklama: 153 447 168 | Tıklama Rekoru Günlük: 1 060 445 | Günlük Tıklama : 5 783 941 Toplam (gün olarak): 265 299 | İlk Sayım: 18.06.2011, 14:13